学院动态

作为国家体育总局指定的健身教练培训学院，上海体适能不仅教学水平高，而且在学员服务，特别是就业服务上也下了很大的 […]

很多人认为锻炼哪里就能减掉哪里的脂肪，于是为了减小肚子每晚做几百个仰卧起坐，这是错误滴！要知道，脂肪的堆积是周 […]

说到上海体适能运动康复专业，在业内一直是公认的顶尖实力，没有了解过、没有亲眼见识过的人可能难以信服，但如果你真 […]

哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他(Hatha)这个词中，”哈”(ha)的意思是太阳， […]

2019年10月5日 当人们还沉浸在十一长假的喜悦中时 我们迎来了上海体适能226期的学员 我们 开学了！ 这 […]