学习课时:
52小时
课程简介:

3M之拉伸重新整理了“拉伸运动”,把医学和拉伸运动有效结合,通过控制病患的体姿、体态进行拉伸,再配合施以特定的手法,以增加关节的活动范围、防止软组织发生不可逆性挛缩、调节肌张力、阻断恶性循环、缓解软组织疼痛 、提高肌肉的兴奋性等,从而达到治疗效果。

 

颁发证书

由国家体育总局指定培训机构AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要认证,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,在行业内认可度高,是就业单位录用就职的重要依据。

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学习课时:
52小时
课程简介:

3M之108种疼痛(3M手法治疗)是在软组织上用手法适度的指力对压痛点进行的滑动按压。它主要是通过刺激分布在人体有规律的软组织损伤点,快速消除肌肉紧张,解除软组织疼痛,并促进人体自愈力提高,因此还对很多软组织损害产生的慢性内科疾病也有疗效。

 

颁发证书

由国家体育总局指定培训机构AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要认证,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,在行业内认可度高,是就业单位录用就职的重要依据。

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学习课时:
52小时
课程简介:

3M之骨关节康复利用中医理疗的部分手段,与西方的运动康复技术。使两者有机的结合在一起来帮助更多的人们从亚健康到健康的过程从而到达中西方的理疗康复结合

 

颁发证书

由国家体育总局指定培训机构AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要认证,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,在行业内认可度高,是就业单位录用就职的重要依据。

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学习课时:
48小时
课程简介:

1.备孕
2.孕期
3.产程
4.产后恢复


颁发证书

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CPR

学习课时:
8小时
课程简介:

学员在课程中学习心肺复苏、体外除颤、创伤救护、应急避险等现代救护必修课程

 

颁发证书

急救员证书由红十字会颁发

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学习课时:
16小时
课程简介:

壶铃作为健身房的新宠,已经是健身教练不可忽视的技能。不同于私教课程中的半天培训,为期两天的壶铃课程,会更系统地向学员介绍壶铃的训练方法和技巧。

 

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学习课时:
8小时
课程简介:

TRX是Total Resistance Exercise的缩写,即“全身抗阻力锻炼”的意思,然而健身界似乎更喜欢称其为“悬挂训练系统”。TRX悬挂健身系统可以帮助训练者完成几乎全身肌肉的训练,提高力量、柔韧性和核心稳定性。

 

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由国家体育总局指定培训机构AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要认证,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,在行业内认可度高,是就业单位录用就职的重要依据。

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学习课时:
48小时
课程简介:

通过训练改善人体出现的肌肉不平衡,尤其注重核心训练,帮助会员加强对自身的掌控,从而提升运动表现,同时也是指导所有运动竞技项目的根基。

 

颁发证书

由国家体育总局指定培训机构AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要认证,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,在行业内认可度高,是就业单位录用就职的重要依据。

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学习课时:
32小时
课程简介:

招生对象

1、欲从事健身教练工作的健身爱好者,有无基础均可学习;

2、想提高自身水平,接受系统培训的在职教练;

 

颁发证书

由国家体育总局指定培训机构AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要认证,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,在行业内认可度高,是就业单位录用就职的重要依据。

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学习课时:
24小时
课程简介:

高级运动营养学主要内容包括:基础代谢、能量三剑客、营养素的四大天王、营养的SFMA、增肌、减脂、三高一肥的具体改善、 特殊人群的营养策略等

 

颁发证书

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