课程简介:

在瑜伽场馆里,掌握课程较多的教练无疑会获得更多的授课机会,也更容易获得招聘单位的青睐,教练的收入自然会随之上升。本套餐包含市场上流行度较广的五门瑜伽课程,哈他瑜伽是所有瑜伽的基础,是成为瑜伽教练必学的课程。高温瑜伽是在38-40℃的温度下,通过26种动作可以在90分钟内让身体恢复到一个平衡协调的境界,自登陆中国以来,风靡全国,非常受到都市白领的欢迎。瑜伽轮是瑜伽锻炼的一个辅助工具,由此而延伸出专门的课程。瑜伽轮能够帮我们打开身体,突破身体柔韧性不足的障碍,可以提升你瑜伽练习的效果,具有非常好的理疗效果。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹,强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。空中瑜伽利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性,是近年来瑜伽场馆的新宠。

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课程简介:

即使市场上需求大量的瑜伽教练,我们仍需要让自己提高竞争力,只掌握一门瑜伽课程的教练已经不能适应时代的发展,市场需要我们的瑜伽教练掌握的课程更多、更专业,才能再市场竞争中脱颖而出,收入更高,从而获得职业的良性发展。本套餐包含经典的四门瑜伽课程,哈他瑜伽是所有瑜伽的基础,是成为瑜伽教练必学的课程。高温瑜伽是在38-40℃的温度下,通过26种动作可以在90分钟内让身体恢复到一个平衡协调的境界,自登陆中国以来,风靡全国,非常受到都市白领的欢迎。瑜伽轮是瑜伽锻炼的一个辅助工具,由此而延伸出专门的课程。瑜伽轮能够帮我们打开身体,突破身体柔韧性不足的障碍,可以提升你瑜伽练习的效果,具有非常好的理疗效果。而流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。

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课程简介:

本套餐综合了六门瑜伽课程,兼顾课程的丰富和深度。其中哈他瑜伽是所有瑜伽的基础,是成为瑜伽教练必学的课程。高温瑜伽是在38-40℃的温度下,通过26种动作可以在90分钟内让身体恢复到一个平衡协调的境界,自登陆中国以来,风靡全国,非常受到都市白领的欢迎。瑜伽轮是瑜伽锻炼的一个辅助工具,由此而延伸出专门的课程。瑜伽轮能够帮我们打开身体,突破身体柔韧性不足的障碍,  可以提升你瑜伽练习的效果,具有非常好的理疗效果。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹,强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。空中瑜伽利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性,是近年来瑜伽场馆的新宠。而流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。

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