日前,荣获“上海东方职业健身交流大会金狮奖教练”的上海体适能学员王少玲,做客五星体育广播 FM94.0《轻松下午茶》节目(“一直播”同步视频播出),与观众、网友分享了她的成长经历与健身心得。

机缘巧合下练习瑜伽

学生时代因坐姿不良出现了严重肩颈问题 ,机缘巧合经朋友推荐开始练习瑜伽。练习一年后感觉自身变化很大,不仅解决了肩颈问题的困扰,而且情绪也变得比以往气和了些,一天不练浑身不得劲。

系统学习瑜伽课程

如此钟情于它,不如让自己变得更专业。于是王少玲决定找一家专业的健身培训学校系统地学习瑜伽课程。多方对比后选择了上海体适能,系统学习瑜伽、营养学、运动技能及人体解剖等健身培训课程知识,专业技术水平得到了提升。

创立瑜伽生活馆

从事瑜伽多年,王少玲尽心竭力地指导、教授瑜伽大课及私人定制课程,以其富有灵感、清晰的风格,典雅的气度,科学严谨的方法,慈悲仁爱的品质而闻名,深受学员喜爱,为社会培养了一大批瑜伽教练,获得2016年金狮奖·年度十佳教练。

2017年初创立L+瑜伽生活馆。现在除了培训授课外,她还活跃在各大健身、SPA会所和企业中为众多的瑜伽爱好者服务。