学习课时:
三天课时
课程简介:

在传统解剖理念中,我们倾向于孤立地看待骨骼上的每一块肌肉,以肌肉的起点与止点来给单块肌肉的功能下定义。而忽视了肌肉邻近的组织结构,分开了神经与血管的连接。但实际上,一些纵横穿行于全身结缔组织的薄膜和线条,形成了有迹可循的肌筋膜链。因此,无论肌肉如何单独工作,它总会通过筋膜网对人整体的连续性有功能上的影响。所以我们应该宏观地看待人体,告别简单粗暴的“哪里疼痛治哪里”。而人体内的筋膜链,就像地图一样,可以指引我们找到这些问题的根本。特此,我们推出筋膜链康复课程,让我们能够用更宏观的视野,更整体的观念来评估。

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学习课时:
48课时
课程简介:

3M之拉伸重新整理了“拉伸运动”,把康复和拉伸运动结合,通过控制体姿、体态进行拉伸,再配合施以特定的手法,以增加关节的活动范围、检查软组织发生不可逆性挛缩、调节肌张力、阻断恶性循环、软组织疼痛 、增加肌肉的兴奋性等。

 

颁发证书

由AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,是就业单位录用就职的重要依据。

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学习课时:
56课时
课程简介:

3M之108种疼痛(3M手法)是在软组织上用手法适度的指力对压痛点进行的滑动按压。它主要是通过刺激分布在人体有规律的软组织损伤点,以消除肌肉紧张,解除软组织疼痛。运动康复训练主要以通过肌肉离线原理结合3M拉伸及手法,来改善身体的慢性不良体态,从而达到人体的一个相对平衡的状态。

 

颁发证书

由AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,是就业单位录用就职的重要依据。

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学习课时:
64课时
课程简介:

3M之骨关节康复,根据肌肉骨骼与运动的关系,利用拉伸、手法、运动等方式为亚健康人群提供帮助。

 

颁发证书

由AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,是就业单位录用就职的重要依据。

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学习课时:
40课时
课程简介:

1.备孕
2.孕期
3.产程
4.产后恢复


颁发证书

由AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,是就业单位录用就职的重要依据。

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课程简介:

系统普拉提教练专业培训

从入门到精通

普拉提垫上+核心床+普拉提全场馆+大器械体态康复

颁发专业证书

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