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核心力量的核心是指人体中间环节是以腰椎-骨盆-髋关节为主体的区域。在运动员的运动中训练核心力量是必要的，可以在 […]

健身教练是一个起点低，工资高，又受人尊敬的行业，使得很多年轻人想要从事健身教练，可是想成为健身教练还是需要考取 […]

随着少儿体适能行业的发展越来越迅速，随之青少儿体适能行业也开始逐渐规范化，凡是从事教学工作的人员都需要有对应 […]

健身行业有很多证书，但由于健身行业在 内发展的时间还比较短， 内相关的部门还没有明确规定学员必须拿哪些证书，所 […]

近几年健身行业的大力发展，不但推动了健身方面的需求，也使得私人教练的发展朝着更加多样化的趋势进行。那么私人教练 […]