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说说关于挑选健身教练的注意事项，如何在众多的教练中，选到较适合你又足够专业的健身教练呢？ 先你办完会员卡之后不 […]

背部是非常非常深奥的一个话题。背阔肌力量强悍，是上半身较重要的肌肉之一，背肌肌群的构成也是纷繁复杂。而且，与一 […]

50 是数字 是数值 是年过半百的标志 也可以是开始新旅途的起点 但不会是我跟你的终点 我自豪 我再次选择你 […]

这具有年代感顽强的病症 就是旋前圆肌综合征 今天上海体适能的周斌老师就为大家解析一下 到底什么是“旋前圆肌综合 […]

运动康复培训去哪里？如果你对健身会所的现状有所了解的话，那你就会发现，现在越来越多的高收入健身教练，靠的就是康 […]