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学习健身教练的要求是根据职业和学习内容总结而来，在职业上来说，不仅需要一个合格的体型，健康的身体和无传染性疾病；在学习上有理论课程和实操课程，通过学习后将要面临认证考试和职业证书考试，所以对于学历也需要符合基本要求。

经过多年的教学经验，不同机构制定了符合各自的要求和条件，这些条件分别是：

（一）年龄在16周岁以上（含16周岁）

（二）男身高160以上，女身高150以上

（三）初中以上文化程度，并热爱健身行业，想从事健身行业的人

（四）无犯罪记录、身体健康。

考试内容：

1：理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。

2：体能测试分为男子组和女子组,    男子：测试项目有坐姿体前屈静力性伸展 5秒、俯卧撑40次、徒手下蹲60 次;

女子：测试项目有坐姿体前屈静力性伸展5秒、俯卧撑15次、徒手下蹲40次。

3：实践技能：为抽题的形式抗阻训练技术。练习形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。伸展练习考题。练习形式：主动伸展、被动伸展 ，有氧运动技术。练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)。

以上是健身教练 考的内容。

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