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爸爸，是家里的说话较少的，然而却是说话较有力的一个人：爸爸，虽然与孩子见面少，但留给我们的却是记忆犹新的。他对家里的贡献，一点比也不少于妈妈，所以，父亲节，，我们一样会给您一样的礼物，千挑万选，要说什么礼物好，只要是送的出手的礼物，样样都好，但我觉得，健康是好的礼物。

很多年轻朋友选择健身和运动的主要目的，可能都是为了身材和美丽。然而大家也都知道，这些都是外在的、一时的、短暂的，对于父母以及将来的我们来说健康才是较重要的，这一点对中老年男性而言，尤其如此。

众所周知，女性的平均寿命要比男性长一点。据 卫生组织和联合 人口组织多年的调查统计显示，男性平均寿命要比女性短5-10年，而且在一些，这种差别还在逐年上升……

这种寿命和健康程度的性别差异，除了两性的天生基因使然外，更多时候也和生活习惯息息相关。毕竟从整体上看，女性比男性拥有更好更健康的生活习惯，而烟酒、高脂食物等的消费群体也以男士为主。

所以大家也应当好好关心一下父亲的健康问题，尤其是现在中年男性（女性也会遇到）普遍会遇到的三高问题：高血压、高血脂、高血糖。

还记得之前火爆网络的厦门男子带着父亲一起健身的照片，跟着父亲一起从一个啤酒肚的中年男锻炼成为神采奕奕的拥有腹肌的时尚男士，在上海体适能健身培训基地也有一对这样的父子，先是儿子在上海体适能参加了培训后，觉得很好，整体的状态都提升了，回去就给自己的父亲报名了。果真是虎父无犬子，父子两人在健身上都非常热爱于自律，看到他们一起上课的场景着实让人羡慕，不仅如此，儿子的媳妇也报名参加了我们的团操培训课程，想想都知道这一家该是怎样的健康生活。

所以，父亲节我认为好的礼物就是健康，健康是一切的基础，这个父亲节上海体适能与你一同为父亲献上较美好的礼物。