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现在大多数人心态多浮躁，认认真真地静下来去做一件事情很不容易，许多人在生活当中浑浑噩噩，更谈不上生活质量。而健身训练却能够给人以约束，从而提高健身者的生活质量，因为健身需要付出极大的自律，能使人有时间观念，保持作息规律与饮食健康，只要在生活中能够长期做到这两点，那么，其生活质量便会有质的提高。

健身基地的 通过率高，教学成果优秀，说明老师能力好、课程安排得当。在不敢公布 通过率的健身基地学习，学习期间那种惴惴不安的等待和怀疑，也是对学员精力的损耗和浪费。健身基地的 通过率高，学员心里有底，自己只要按照老师的指导，把每个要求做到位，就能通过考试。无谓的心理负担小，学习会更高效，不需要把精力放在多余的情绪上。

健身教练即使考出了 证书，也不该认为自己高枕了。 证书分初级、中级和高级，对考证的要求也是逐级增高。考出一个 证书，只不过是在健身教练的起跑线上获得一个位置罢了，远远达不到终点，还需要继续努力。

要向何种方向努力，决定着一个健身教练的未来，而这些，上海体适能健身教练培训基地都为健身教练们想过了。初级教练主打形体训练，中级练功能训练，高级教练则运用康复技术，价格政策优惠，鼓励老学员进一步学习。