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健身教练personal trainer，是一种为健身者进行专业的评估并制定科学合理的运动方案，通过一对一的教学和指导，使健身者安全、高效的实现健身目标，并养成良好的生活与运动习惯为工作内容的一种新兴职业。自 务院印发全民健身计划（2016-2020）， 持有健身卡的会员3650万，每年以30%的速度增长，私人健身教练仅30万-40万，行业对私人健身教练的需求至少达300-400万。
上海体适能健身教练培训设计初级、中级跟高级健身教练课程，学员要学习基础私教理论课程、运动解剖学、基础私教实战训练课程、运动营养学、运动生理学、瘦身课程、增肌课程、各种小器械运用课程、运动康复课程以及私教销售课程等；学员通过培训毕业颁发相应资质证书还有三种类型的教练课程都要考取 证书，毕业学员 推荐就业。
私人教练基本工资位列《2018年 城市服务行业薪水高榜》第 1 位，目前私教的薪资待遇在一线城市健身教练平均薪资1W-3W元，二三线城市健身教练平均薪资8000-1 0，这是很多白领的薪资。
专业的技能，薪水高的收入，也吸引了很大一部分的人想要转行或者进入到健身行业，在此之前就需要到专业的健身教练培训基地进行学习，那上海体适能健身教练培训就成了很多人的，因为资质深又专业。