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先健身教练可以从工作对象上分为私人教练和团操教练。顾名思义，私教一次授课的人数较少，在健身房器械区出没的健身教练一般都是私教。私人教练的工作场所比较固定，一般都会在同一家健身俱乐部内。而团操教练很多会在不同的健身企业工作，这样可以获得更多的工作机会。

健身教练的主要工作是在保证安全的基础上，辅助客户健身锻炼。客户选择教练时，理所当然地会在意教练的能力是否可以有效帮助自己提升，教练辅助客户锻炼的技能水平高低其实很难判断。从外表上能看出健身教练身材好坏，而学员的需求很复杂，可能是瘦身，也可能是追求肌肉。教练推销自己的课程时，是要有技巧的。所以，售课技术也是健身教练能力的一部分，也是健身教练能否获得薪水高的关键技能。

当然健身教练作为一门专业的技能职业专业知识技能肯定是当其冲的，离开了健身专业谈其他方面就是耍流氓，所以想要成为健身教练 的所有朋友都要先进行为期一到三个月的专业培训。上海体适能作为专业健身教练培训基地，是众多健身爱好者或者其他行业转型的重要选择。上海体适能拥有一线的资源配置，的导师团队还有完善的教学应用配套设施，打磨的教学课程打造的健身教练诞生基地。