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健身教练既可以满足我们的物质需求，又可以提升我们的精神追求，还利 利民利己，帮助别人锻炼身体，快乐自己更好发展，是一个很时尚的行业。所以，做健身教练是有很多优势的。比如：

1、锻炼。这里的锻炼有两层意义，一是自己锻炼，一是帮助别人锻炼。

自己锻炼自然不用多说，提高自己身体的综合素质，延长寿命，保持青春活力，这都是表象的。如果我们把健身当做生活的习惯，我们可以从运动当中保持积极的生活态度，提高生活质量，这些才是健身的真正意义所在。

帮助别人锻炼是快乐大家的，让大家都能从锻炼当中提升身体素质，真正的教练不会只是教会员锻炼的动作，而是把健身意识潜移默化的推广出去，这样才能让大家都把健身当做生活的习惯，从根本上推己及人。

2、健康。这里的健康也是双重含义，一是锻炼，一是生活。

从锻炼的角度来看，很明显，锻炼身体，健康生活。

从生活的角度上来看，也很直接，就是赚钱。做健身教练还是很赚钱的，现在一线城市的健身教练平均月工资都在万元左右，我们用自己锻炼的经验和专业教别人进行锻炼，用自己喜欢的方式去赚钱，这样会让我们的工作做起来更有动力，这样才能让行业朝着良性的方向发展。

上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有十二年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集打磨、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业 际动态，不断打磨市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为 健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于 各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。