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在评价健身教练培训班之前，我们先来了解健身教练的定义及分类：健身教练，是指导人们通过科学的运动锻炼达到健身目标的专业人员。当健身教练以有偿的、一对一的方式对客户进行指导服务时，称为私人健身教练。专业的私人健身教练分为初级健身教练、中级健身教练和高级健身教练。

健身教练中包含私人健身教练和团操教练，团操教练是一对多，一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的专业人员，团操课程一般包含有氧健身操、有氧舞蹈、动感单车、搏击、普拉提等课程。

所以在健身教练的培训中有私人健身教练培训和团操教练培训，针对私人健身教练的不同级别又开展了不同的课程设置；根据不同类别对于团操教练开展不同侧重点的培训。源于各大高端俱乐部需求开设不同类型的健身教练培训课程，各有特色而又互相关联，其根本目的都是指导、监督、和帮助会员以较安全的方式进行运动锻炼，并达到健身目标。

急于求成的培训多只知其一，不知其二，做专业的事情要深耕细磨。学习健身教练也是如此，可以根据自身条件由浅入深的学习，选择适合自己的课程，无论是职业规划还是专业积累、人脉搭建都是正规之路。有13年培训历史的上海体适能，从来走得都是“人间正道是沧桑”之路，健身教练培训，稳扎稳打，成就不一样你！