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瑜伽是一个时下尤其流行的健身项目，与传统意义上的健身不一样，瑜伽是力与美的 结合，通过循序渐进的训练课程，经过时间的积累，让接受瑜伽教练指导的学员可以感受到瑜伽的美丽，在瑜伽锻炼的过程中，放松自己的身心，同时通过瑜伽的锻炼，改善学员的精神气质，提升学员的外在，因而，学习瑜伽，为什么要接受瑜伽教练的训练呢？

一、保证在安全的情况下学习瑜伽

瑜伽虽然是一门风险较低的运动项目，但对于初学者而言，如果不在诚信快捷瑜伽教练的指导下进行初期的学习，可能会发生一些意料之外的风险，众所周知的事实是，瑜伽有很多拉伸和伸展的运动，这些瑜伽的姿势如果不在深受顾客欢迎的瑜伽教练一对一的指导下进行，初学的学员可能会因为这些动作而导致肌肉拉伸或者关节损伤，因而瑜伽教练可以保证学员在完全安全的情况下进行瑜伽的学习。

二、瑜伽教练可以保证姿势正确

很多学员因为有着其他学科或者技能，所以觉得可以完全靠着一些资料或者书籍的指导下进行瑜伽的学习，实际不然，有些动作的正确度完全会导致该动作的实际 是否有预期的那么好，瑜伽教练就起着指导姿势，改善发力和用力的作用，而这些细节的指导是决定了学员是事倍功半还是事半功倍，所以瑜伽教练的正确指导对学员的姿势是否到位有着很重要的作用。

综合来看，瑜伽教练起着在瑜伽初期学习尤为重要的作用，瑜伽教练可以帮助学员在姿势正确的情况下安全的学习瑜伽，当然瑜伽教练的作用不仅本文提到的这两个大块，瑜伽教练还可以通过自己丰富的瑜伽知识和技巧，有机的诱导学员的学习热情，提高学员在学习瑜伽上的兴趣。