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如今瑜伽这项百利无一害的运动被女性占主体地位，给人一种潜在意识，以为瑜伽只适合身体柔软的女性学习。事实上，练习瑜伽不只是女性的 ，男性学会练习瑜伽甚至比女性更有效，大大为身体减压、改善身体素质，再也不用担心腰酸背痛啦！
虽说现在男生练瑜伽的也不少，但主流还是女性群体，男瑜伽教练工作后还是要面对以女性为主的客户。作为异性，女客户对男教练的信任度可能不太高，但这是有需要去克服的。既然当上了瑜伽教练，如何向不同的客户展现专业能力也是瑜伽教练需要技能的一环哦。
瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。同时，瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态。一般来说，男性的柔韧度没有女性好，所以在开始入门时不是很快，可是随着练习的深入就会发现，由于身体韧性增加，男性从瑜伽中获得的好处可能更多，他们的体力会变得更好，心态会更平和。
性别不应该是选择职业的阻碍，一个有高度专业性的瑜伽教练是不会被性别影响工作的，只有对工作的热忱才是追求事业时的影响因素。上海体适能专注于培养健身人才，十二年精心钻研较适合人的健身课程，坚持用实力说话。瑜伽教练培训课程丰富多样，颁发 际瑜伽导师 ，并为每项技能单独颁发技能认证，学员有证，才会顺利就业，走上人生。