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现在大家都知道要健身，但是一听到让你去健身的人就觉得是要诓骗你的钱，如果总是用这样的心态去揣度别人，那可能真的 […]

随着健身行业在广州的发展，越来越多的年轻人希望能够找到一家合适的健身教练培训基地参加学习从而成为一名合格的健身 […]

目前欢迎的健身趋势之一是在健身计划中越来越多使用功能训练。多年来，我们已经观察到了一个转向使训练具备更多的功能 […]

怎么用哑铃练肱二头肌？说起肱二头肌相信大家都不陌生，锻炼这块肌肉可以让我们看起来更加迷人和性感。那么怎么用哑铃 […]

近日，应交通银行的热情邀请，上海体适能科学训练营再次开营。在刘运衡老师的带领下学员与许多可爱的花样爷爷奶奶们进 […]