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　    我们每个人都是有惰性的，都会想着如何轻松偷懒，正因为健身是需要克服自己的惰性，所以能够开始并且坚持的才能够收获更多。如果你还在找理由才去健身，那我劝你放弃吧，健身是帮助自己变得更好，如果你在让自己变好这件事情上都不愿意努力，大概很多事情你也会觉得没有动力吧。

　    说起来你想要健身理由，我就随便给你们说几点，不算鸡汤，应该是实实在在的话了吧。健身为了自己一个人时也能扛起所有东西，每天精神饱满地工作和生活，还要练举重，要坚持，至少要达到100斤，因为那是妈妈的重量。

　    健身是为了想吃就吃想喝就喝，变成别人眼中怎么吃都不胖的朋友。也因为这是付出了就能看见的事，身体永远不会愧对你。没有好的身体，一切的野心就只能在梦里实现。从小胖到大，胖了这么久也丑了这么久，健身只为了在好的年华里不能当一个丑逼。

　    健身这件事是为了自己，如果说为别人，那也没错，当你拥有一个健康的身体，这就是对父母的安慰孝敬，也是将来不给子女添负担的，如果更伟大的方向就是你成为一名专业的健身教练，将健康传播给更多的人，帮助更多的人让他们遇见更好的自己，健身不需要理由，成为健身教练也不需要太多理由。

　    当然选择上海体适能健身培训也不需要理由，如果你没有真正想去做一件事做一个选择，一万个理由也是白费。