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近几年来生活水平的提高，孩子出行普遍都是通过家长开车接送，自身体能没有办法在日常生活中得到锻炼，以及青少年儿童在校内活动减少，以至于现代孩子的身体机能逐渐下降，肥胖性儿童越来越多。

很多家长不知道什么是少儿体适能，其实在 外，体适能概念已经深入人心，部分研究机构针对儿童的特点，提出了儿童体适能的概念，也总结了很多锻炼方法。那么少儿体适能是什么？少儿体适能教练培训要去哪里学习呢？

少儿体适能是什么？少儿体适能教练培训要去哪里学习呢？

少儿体适能是指通过合理的体适能训练，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，为未来的生活、学习、工作打下良好的生理与心里基础，让孩子有充足的活力去享受生活，适应各种突发情况。

少儿体适能课程能帮孩子解决，注意力不集中，坐不住，反应慢，神精过敏，情绪不稳，肥胖、行动缓慢、笨拙、臂力差、动手能力差，身体发育缓慢，身高不到平均身高，自控能力差，情绪不稳定，含胸驼背，高低肩，体态不良，挑食、偏良，无食欲，肺活量小、体育成绩不达标等。

少儿体适能教练培训要去哪里学习呢？在这小编为大家推荐上海体适能健身教练培训基地。上海体适能针对亚洲少儿，按照少年儿童的年龄特征以及发展状况精心设计，将其细分为3-6岁的幼儿、7-12岁的儿童以及青少年三个阶段的训练方法与思路，打磨了体适能课程。

并且实训多课程游戏丰富、利用特色运动康复解决，少儿健康及体态问题，并有少儿专项培训，开设有减肥、增高、平衡等课程，15年行业的深耕，值得选择。