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先我们正确理解什么是体适能，体适能的意思是Physical Fitness的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突髮状况的能力。提高体能训练的方法有很多种，如敏捷训练，力量训练，爆发训练，强化身体体能。那么我们可以看出，实际上我们所说的健身运动，即是指体适能运动，所以我们也看到，一些健身机构，会称之为体适能机构，而指导人们体适能训练的教练，也就是我们所说的健身教练。

体适能教练证书怎么考

还有一种是少儿体适能，也成为儿童体适能或者青少年体适能，主要是针对从未成年少年儿童的体适能训练，由于人体的生长发育特点，它的标准和训练方式与成人的有些区别，但原理相同。

那么体适能教练证书怎么考呢？我们分开来看。

针对成人的体适能教练证书怎么考？即健身教练证书怎么考？健身骄傲证书的考取方式有两种，一种是到. 指定的考点报名，参加为期7~10天的培训，通过之后即可获得. 颁发的健身教练职业技能培训证书，这种适合有一定健身教练经验和接受过系统、专业培训的人。

体适能教练证书怎么考

种方式是到专业的健身教练培训机构报名，参加为期1~3个月的专业健身教练技能培训，并获取相应的证书，这里提醒一下，一定要到. 指定的培训签约合作单位，这样可以获取健身教练职业技能培训证书。

那么少儿体适能教练证书怎么考呢？

少儿体适能教练证书目前没有. 统一规定的证书，都是由各培训机构颁发，他们的培训特点和内容各不相同，我们要小心鉴别，尽量选取到正规的体适能培训机构学习。

上海体适能培训基地创立于2007年，迄今已经16年，分别进行健身教练培训和少儿体适能的培训，同时也是健身教练职业能力培训签约合作单位，中 健美协会健身教练培训基地。迄今已培养数万名的体适能教练，欢迎大家来校咨询考察。