儿童体适能是什么呢?
2022-08-13 16:35:15
儿童体适能

体适能的综合性和层次性特点表明,任何一个练习动作,不仅仅只包含某一个素质,而是包括以这个素质为主的其他素质在内。那么儿童体适能是什么呢?
儿童体适能是什么呢?
由于幼儿生长发育的不均衡性,不同年龄段体能练习内容的比重也不一样。幼儿生长发育规律表明,幼儿期神经系统发育较早,与其紧密相关的是平衡、灵敏协调和速度素质,但由于速度又与力量紧密联系,而运动系统发育较缓慢,力量练习的物质基础薄弱,所以,速度练习会受到一定影响。
同样,灵敏协调素质是与运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现,所以,此项素质发展也会受到一定影响。由于运动系统发育迟缓,幼儿在3岁以前柔韧素质显得比较突出,随着运动系统发育加速,柔韧素质将随之下降。
儿童体适能就是孩子身体适应环境的能力,也是进行一切运动的基础。儿童体适能不在于让每一个孩子都成为专业运动员,重要的是让孩子们建立坚实的运动基础,并享受运动中的乐趣,提高身体素质,更好地迎接未来的生活。
儿童体适能训练,让孩子们在不同的生长阶段,有序地接受刺激培养。通过规律系统的运动训练,使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到程度的发展。
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标题:儿童体适能是什么呢? 链接: http://www.shtsn.com/wertsbebzned/
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