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　    今天是一年一度的情人节，七夕佳节，情侣之间可以做很多很浪漫的事情，对于健身人来说，能够和自己喜欢的人一起健身莫不是一件较浪漫的事，如果你还没有遇到那个TA，那就请你开始并坚持健身，这样希望遇到见的时候你是瘦的，你是好看的。

　    健身的成本和阅读一样低到令人发指，可能是较廉价的自我提升方法之一。如果对自己有着更高的要求，如果希望自己更 ，请健身，一个人不能对自己太散漫，有点要求总是好的，这样可以让自己变得更加闪光，不负此行。

　    这辈子如果连想要的身体自己都给不了自己，你凭什么能认为你可以赚很多钱可以功臣名就。你不努力，总有人过着你想过的生活。这个 的“身材歧视”比你想像得更严重，胖和瘦不一是反义词，但胖和丑往往却是同义词。

　    学会健身不仅是学会了管理自己的身材，更是在不知不觉中让自己变得优秀自律，如果你能学会健身坚持健身，我相信你在其他方面一定不会差，人嘛，一定有一件能够让自己喜爱并且坚持的事， 如果是这样，那我们选择一件利己利人的事情不好吗？

　    你无法指望一个弱不禁风或是胖到喘的人能保护好你和你的家人。要让好的自己，出现在较喜欢的人面前，以后面对喜欢的人不再没勇气说出那句话。

　    七夕佳节，如果你没和心爱的人一起度过，那就请你健身和更好的自己一起等待那个人的到来，这样遇到的时候你可以无时无刻不畏不惧，随时等候她的出现。

　    学会健身就是学会生活，学会爱自己，学会和一切不好的说拜拜，上海体适能不仅是一所健身教练培训机构，更是一群志同道合的人在健康道路上不断追求更好的自己更好的生活，是造梦的地方。