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不得不说
有些人真的是很让人羡慕嫉妒恨
在小编眼里有两种人是特别拉仇恨
种是上帝的宠儿，一出生就被上帝亲吻拥有姣好的容颜
种是通过运动读书变成魅力的人，散发着青春荷尔蒙
如果有第三种，那就是天生好看还坚持努力健身的人
比如他
上海体适能180期学员——徐
他是土生土长的上海人，在大学毕业之后进入了阿里巴巴运营部工作。

他个人表示非常喜欢运动，大学期间也一直坚持健身，在工作时候也因为颜值身材较好，担任公司活动的拍摄模特。

因为工作工作原因加班熬夜，需要投入大量的时间，健身不能有效的保证锻炼时间与状态，

权衡之下，选择做自己喜欢的事——专心学习健身。

有句话是这么说的：较可怕的是，比你优秀的人还比你努力。

有些人已经有了很好的先天条件，却仍然很努力，想拥有更好的自己！徐是一个喜欢健身的男孩，通过健身，他也拥有了好的身材。

徐从小学到初中都是基地田径队的，所以下肢肌肉力量相对较好，为了更好的平衡身材体态，努力训练上肢力量。

上学时期就经常进行自重训练，也会查阅健身书籍。

每个人都有自己的梦想。所谓梦想，就是内心 里处于主导地位的精神支柱，内心就会充实，生活就会精彩，人生就有目标，就会向着美好的未来前进。

健身是徐的梦想，靠自己的努力实现的梦想一定更加美好，一定更甜。

他非常努力学习和坚持健身。因为徐认为父母虽然给了他好的外表和身材，但是毕竟基因是有限的，还是要通过自己的努力才能保持好的身材。

他很少自拍，因为他更想充实自己的内在。

在上海体适能学习之前，他认为健身就是抗阻，做一些功能性训练以及拉伸放松。

通过学习他认知到健身的新层面，特别是体适能 创、独树一帜的康复课程，中西医的结合运用，让他受益匪浅。

美好的身材并不是一朝一夕就能锻炼出来的，而是一天一天积累的。

上海体适能老师在自己专业领域的全面深入，也是日积月累，精雕细琢的，所以才能够让徐在学习中倍感受益。

来自五湖四海的朋友，一起上课训练，这是一段多么珍贵的时光啊。

较划算的投资永远是自己，我们一定让自己在意或者对自己成长很重要的方面系统化，只有专业的人才有系统化的方案，告诉你每个阶段的注意事项和训练方案，并且根据情况做出调整。

关于未来我们总有周密的安排，徐对自己的未来也有清晰的目标，在健身房磨练自己，积攒经验，较终和志同道合的朋友一起开一家属于自己的健身房。

你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

为梦想追逐，随时可以上路。

所谓自信，你得活出真实的自我，得自己喜欢现在的你自己，自己认可你自己，自己爱现在的自己。所谓幸福，就是做让你感到快乐的事。

人应该欲望强一点，你配得上世上的好东西，但这不应让你陷入抱怨，而是让欲望你提升能力，让你能力配上你的欲望。

学习是满足自己内心欲望的重要因素，所以请坚持学习，让你的能力配上你的欲望。

要肌肉还是要脸?

徐说：“都要”。

是的，小孩子才做选择，大人都要。