健身是一种生活的态度。

    今天小编跟大家分享一个双杠青年,他是国际比赛的“特金奖”得主,他是协助爸爸打理生意的孝子,他更是深知自己想要什么的健身教练。

    他就是上海体适能172期学员——王栋。

上海体适能健教练培训学员

“先耍个帅”

健身教练培训学员

    在父辈等家庭氛围的熏陶影响之下,从小就对厨艺烹饪非常感兴趣,在高中学业结束之后便开始在厨房潜心专研厨艺,一年之后,只身前往扬州深造学习并从事厨师职业。

    热爱是最好的导师,果不其然他在厨艺比赛之中也斩获了大奖。

    厨师在日常工作之中也是需要耗费极大体力,并且长时间的站立、颠勺等动作,无形之中会落下一些职业病。所以,工作之余他便在健身房锻炼。

    起初,他对健身并不感兴趣,只是觉得自己一米八七的大高个,身形着实偏瘦。很庆幸,他在健身房遇见了一位健身教练,为他定制系统的训练计划,在锻炼之后不仅改善了他的体姿体态,也大大增强了体质。

    健身没有捷径可以走,如果你觉得走捷径对你而言很重要,那就意味着你是个弱鸡。王栋说:“我要做一个肌肉硬汉。”

    从此之后,这个男生也深深爱上了健身。

    因为父亲身体不佳缘故,回家帮忙照看打理家中生意,自然而然厨师之路也就暂告一段落了。虽然他回家坚持训练,但是离开了原来的教练指导,自己训练总觉得力不从心,没有专业知识加持,总觉得训练感觉不对,反而还有不适。

    王栋意识到自己的不足,他的朋友得知这种情况,就向他介绍了上海体适能,他朋友自身也是上海体适能126期的学员。相信学过之后一定收益颇丰,才会倾情推荐给自己朋友。

    就这样,王栋这个萌新的健身之旅开始了。

    通过在上海体适能的学习,他不仅掌握了专业的健身知识,还认识了一群热爱健身的朋友更有我们专业敬业的导师。

    在上海体适能王栋仿佛打开了新世界,虽然刚开始在健身这个知识的海洋里,他是一个旱鸭子,但是他在上海体适能的学习之后,不论在专业理论还是在自身的形体打造之上都具有质的飞跃。

    三个月的学习即将结束之际,他在9月份还跟随着吴磊老师参加了“2018上海市健身健美锦标赛赛暨公开赛”

    在吴老师的专业指导之下,虽然备赛时间极其短,但是身体的变化是显著的,训练的状态也是愈加的好。

    虽然他的对手非常强劲,但是这最大的对手就是自己,敢于挑战自己,勇于尝试才是最大的突破。

    就像阿诺说的一样“想着要赢得比赛不会给你力量,在锻炼中挣扎力量才会增长,当你克服困难不想放弃时,这就是力量。”

    健身不是锻炼成一身的肌肉去炫耀,更不是拿上一张会员卡去显摆,而是一种生活的态度。

    一种对自己身体负责,对家人负责的态度。

    当健身成为一种习惯,成为一种态度,它也就成了你精神生活的一部分,然后我们就可以以健康的体魄和积极的心态去面对生活。

    可能走健身这条路注定会很艰苦,但是回报你的将是一辈子。

    不要做一个欣赏别人人生的旁观者,要活成自己生活的主角。健身不一定能让你一夜暴富,成为中国锦鲤,但是健身可以让你重焕新生,拥有身体健康这个无价的财富。

    如果你还在犹豫不决是否现在开始健身已经为时已晚,答案是肯定的,肯定不是的,当你觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。

    弱鸡变肌肉硬汉,从健身开始,真正的爷们能够很好的控制自己的身体,这就叫自律,这就是健身的魅力。