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要成为一名优秀的健身教练，先自己要有健美的身形，其次要有丰富的实战经验。打算做健身教练的人士可以对自己的身体状况和健身经验进行估计，针对零基础的人来说，在决定自己要成为一名健身教练时，就要更加努力的进行专业练习，而这时就需要他人进行指导。

零基础的同学在健身教练培训基地中进行集中式学习，是目前较有效率的成为健身教练的方法。

培训基地会针对专业知识，体能，技巧等各个方面进行锻炼，有各种类型的课程，大家根据具体情况选择，基本上两三个月的培训以后就能到健身会所任职。至于如何选择基地就根据大家的需求不同，进行挑选。

证书，是对专业能力的认可和对职业技能的肯定，专业的证书是入门的敲门砖。目前，健身行业的证书就是健身教练职业证书，要到.批准的健身教练职业考试基地进行报名并考试。

无影响运动的基础性疾病；年满16周岁；初中及以上毕业。可以在上海体适能健身教练培训基地进行培训学习，作为 ，满足各大健身会所会员所需的课程之余，3M拉伸运动康复课程的行业潮流。强大的师资力量和全方位的就业保障体系，为新进的健身教练保驾护航。