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当健身教练不累吗？

健身教练的时间比上班族要自由！

健身教练的工作也可以自己自由安排！

健身教练的人际关系也比别人好的很多！

较主要的健身教练是一份让我和别人收获健康的职业，是一份时尚又高尚的职业。

健身的快乐只有坚持健身的人才能够体会到，做一名健身教练，锻炼有两层意义，一是自己锻炼，常态化的瘦身运动，让我减掉多余的脂肪，肌肉饱满而不臃肿，线条匀称优美。

其次，这几年的职业生涯中，我很少生病，身体的免疫力明显提高，睡眠质量也得到明显的改善，毫无疑问，这都得益于我的长期健身。

健身不仅可以强化心肌功能，强化肌肉，改善和平衡身体形态。还ia可以提高基础代谢率，延缓衰老。

据调查显示，每周健身两至三次，还可增强20%的体力和降低65%的疲劳度。积极的运动会让我们的身体产生有益于身心的物质，增加脑中多巴胺的分泌，增加身体中“快乐激素”——“内啡肽”，让人体感到轻松愉快。

健身可以建立自信心，只要你在健身之初就为自己逐步设定锻炼的目标，那麽随着目标的实现，我们就能够不断地获得愉快的心情，并为自己建立起自信心。

帮助别人锻炼：健身教练的职责是在了解会员身体状况、饮食状况的基础上为会员制定科学的、健康的健身计划 。看到会员在自己的指导下减脂成功、收获健康，是一件很有成就感的事情。
健身教练无疑是一份阳光、青春、充满朝气的职业，如果你想要成为一名健身教练，上海体适能可以满足你。

上海体适能是 内合法拥有“体适能”品牌的健身教练培训机构。迄今为止，已经为培养并输送了五万余名健身教练，零基础教学，定期更新课程内容，新老学员都可以进修，目前已与一兆韦德,星之健身star gym,金仕堡健身Kingsport,威尔士健身Wills,原力健健身Power Fitness等众多 大型连锁健身中心签订合作协议， 解决学员的就业压力。